現在は「薬物療法」が主だと思うが、50年ほど前は「行動療法」の「森田式」というのがあり、浪人中本の通りにやってみた。例えば、水。食器を洗ったり、お米を研いで捨てる物を捨てずに使う。お米を洗った後に、植物にあげる。最初の頃は、植物の土が乾いていても気づかない。やがて、乾いた土に水をやったり、水を上げすぎて根腐れしないようにと気配りができるようになる。その頃には「森田式」は一応の効果があったということらしい。心が自分の内面を傷つける段階から、外に目を向けて人を思いやれるようになる。自分の生きている価値に気づくというのが最初の段階。
